Twerk/Booty Dance
Наше деловое партнерство www.banwar.org
Twerk/Booty Dance (тверк/бути дэнс) — это очень женственное и горячее направление танца, смысл которого заключается в безупречном овладении разных видов трясок ягодицами (booty shake, twerk, stripper dance), а также плавных покачиваний верхней части тела и вращений бедрами (hip rolling).
Следует отметить, что занимаясь данным популярным направлением, Вы получаете серьёзную нагрузку на мышцы бедер и ягодиц, укрепляете мышцы спины и поясничной зоны, улучшаете растяжку, учитесь безупречно владеть своим телом и улучшаете общую физическую форму.